À l'Institut Yoga Vie, nous avons le souci de la naissance et de sa préparation selon les principes du yoga. 

C’est quoi le yoga prénatal
Des postures adaptées au corps et aux besoins des femmes enceintes.
Des exercices d’assouplissement, de mise en forme et de détente.
Des exercices de respiration simples.
Un peu de visualisation.
Un lieu et un moment pour s’informer, questionner et échanger.

But
Aider à bien vivre toutes les transformations qu’entraîne une grossesse.
Favoriser une plus grande prise de conscience dans la grossesse et l’accouchement.
Aider à prendre confiance en soi, en la maternité et en la nature.

Quand commencer ?
Vous pouvez commencer n’importe quand durant la grossesse. Il est certain que si vous pratiquez le yoga prénatal durant toute la durée de votre grossesse, vous en retirerez beaucoup plus de bienfaits que si vous ne le pratiquez que durant les deux derniers mois.