Professeure certifiée de yoga pour adultes et aînés, relaxation et méditation.
Formation reconnue par la F.F.Y.    

J’ai découvert le yoga il y a 18 ans alors que mon corps était très fatigué.  J’ai vite constaté que le yoga en plus d’améliorer ma condition physique m’apportait une paix et un bien-être intérieur nécessaire à une guérison durable.  Ce cadeau de la vie m’a permis de me reprendre en main et de renouer avec ma carrière professionnelle qu’on m’avait pourtant dit devoir abandonner.

Depuis ce temps le yoga fait partie de mon quotidien.  En 2007, j’ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga de 200 heures avec Nicole Bordeleau afin de pouvoir partager cette passion avec les autres et en 2010 j’ai complété une deuxième formation à l’Institut Yoga Vie avec Lyne Rochon.

Découvrant les richesses du yoga, j’ai aussi complété des certifications en yoga détente, yoga aux aînés et enseignement de la méditation.

Toutes ces formations et mes professeurs m’inspirent et me permettent d’acquérir de nouvelles connaissances et de les approfondir afin de mieux les transmettre à mes élèves.

J’enseigne un yoga qui s’adapte à chacun, tout simplement, avec amour et compassion.  Un yoga qui fait du bien!

Professeure diplômée et certifée de Hatha yoga aux adultes, aux enfants et aux adolescents, relaxation et méditation, formation reconnue par la F.F.Y.

Je suis mère de trois enfants et propriétaire d'un centre de toilletage.
Ayant une vie familiale et professionnelle bien remplie, je devais trouver du temps pour moi et faire une activitée qui m'apporterait du calme.

En 2008, j'ai découvert le Hatha yoga et ses bienfaits. En 2011, j'ai été intitiée au Kriya yoga par Swami Madhurananda. 

Ma pratique du yoga a transformé plusieurs choses en moi, autant sur le plan physique que sur le plan mental. Chaque séance de yoga, chaque cours, chaque formation et méditation m`apportent du nouveau dans ma vie.

Désireuse de poursuivre plus loin dans la voie du yoga, j'ai complété ma formation de professeure de yoga auprès de Lyne Rochon en 2011. Je continue de nourrir mon intérêt du yoga à travers des cours, des ateliers et des formations auprès de l'Institut Yoga Vie.

Le yoga m'a aidé à traverser des moments d`angoisse et de stress. Maintenant, cette saine discipline fait parti de mon quotidien. Le yoga m'apporte une grande paix. Cette paix, je souhaite la transmettre à tous ceux et celles qui sont à la recherche d'un mieux-être.

Vous accompagner, vous apprendre à apprécier la douceur et le calme...est mon souhait.